Вот что будет с организмом, если каждый день делать зарядку

Газета «Праца». Зельва Газета «Праца». Зельва
Просмотров нет, комментариев нет
Регулярное выполнение физических упражнений по 20 минут поможет избежать ряда проблем со здоровьем, рассказал РИА «Новости» тренер по бегу и общей физической подготовке Евгений Шувакин. Снижение веса Зарядка по утрам поможет сжечь калории еще до завтрака.«Например, если вы весите 60 килограммов и делаете не слишком интенсивные упражнения в течение 20 минут, то потратите примерно 80-90 килокалорий. Вроде […]

Другие новости сюжета (1):

Комментарии