Врач назвала правильный режим питания в жару

 Как лучше всего питаться в жаркую погоду, рассказала врач-диетолог Марина Макиша, пишет ont.by ссылаясь на  РИА Новости. Медик отметила, что основные приемы пищи – это завтрак и ужин, когда на улице относительно прохладно. Можно употреблять птицу и рыбу. Днем блюда должны быть легкими и включать в себя овощи и молочные продукты, добавила врач. —  Поэтому — различные кисломолочные напитки: кефир, […]